Strava教學及基本功能介紹，及更多類似Strava App推薦

Strava軟體受到了很多運動愛好者的喜歡，因爲它的功能也變相的增加了很多日常不運動的人們加入運動，那麽究竟Strava是一款并且有什麽功能呢？在本文中我們將爲各位帶來有關於Strava這款軟體的一些詳細介紹。

Strava是什麼？

Strava是一款能夠讓運動員們社交的一個軟體，它擁有數百萬的使用用戶，雖然Strava的用戶群體并不像一些社交軟體的用戶一樣溫和，但是卻在市面上的諸多軟體中占有一席之地。Strava更是一款運動員的貼身助理，它會在你運動期間每時每刻的記錄下你的表現以及狀態，這將能夠有效的幫助運動員們知道，自己的動作吃食等等是否有需要改善等等問題。

Strava教學及基本功能介紹

瞭解了Strava是一款什麽軟體了，那麽Strava究竟有什麽功能以及這些功能有什麽作用呢？

運動軌跡記錄

Strava在記錄運動軌跡上與其它的軟體差不多，但是Strava所能夠記錄的運動項目卻非常的多元，你可以在首頁中點選下方工具欄中間的記錄就會開始記錄了，當然在記錄之前請記得達賴手機定位。接下來小編將爲各位帶來Strava教學。

• 路綫：這項功能需要在Strava中付費購買才能夠使用，付費購買後，Strava就會爲你設定出該時間段最好的運動路綫了。
• 選擇運動：你可以點擊下方工具欄中的脚踏車標志來選擇你本次的運動項目，可以同時選擇多個運動項目讓你每次運動都能夠獲得完整的運動數據。
• 心率感測器：你也可以將外接設備例如：心跳帶、運動手錶等等心率感應裝置與手機連接，這樣Strava就可以實時接收到你的心率了。
• Bacon：這項功能，能夠讓你在運動期間如果出現了意外情況，將你的即時位置發送給你所指定的三位安全聯絡人，讓你的親朋好友能夠實時掌握你的情況。

設置好後，按下開始Strava即可即時收集你在本次運動中的咨詢例如：跑步的配速、騎車的時速、距離、地圖即時顯示等等。同時你還可以為本次的活動命名、加入照片、影片或者是當下的心情等等。

數據分析

在你每次運動完成之後，你還可以點擊下邊工具欄中的【你】>【活動】，就可以看到你在本次運動中的個人記錄了，如果你想要查看更加詳細的記錄的話，也可以點擊【查看分析】，在這裏你可以看到你在本次運動中更加詳細的分析例如：海拔爬升、步頻、時速、跑步配速等等，你就可以根據這些分析在下一次運動時進行更加有效的修正。最後，回到活動數據介面往下滑會看到一個【結果】的選項，點擊後點選查看所有結果，這個是Strava中最爲特別的功能，在這裏你會看到很多的路段，這些路段都是那些使用了Strava的用戶們所設定的，有長有短，你甚至可以在不同的路段中規劃不同的路綫進行訓練。

交友社交

相信很多不管是跑步還是騎車愛好者，都很希望透過自己的雙脚跑過或者是騎過任何的地方，而在Strava上就有一個功能能夠完成這個願望，那就再在每一個路段下方都會有的PR個人記錄，以及往下滑還能夠看到的排行榜，而在Strava中密密麻麻的路段也像每一個成就等待大家解鎖一樣，并且你還可以在這個期間加入或者創建社團，或者是對跑友、騎友們發起挑戰，進行一個攀比。

可以在Strava虛擬步數嗎

那麽有什麽辦法能夠不出家門就能夠刷步數的嗎？有的，如果你想要不出家門刷步數讓那些朋友們驚訝的話，那麽你可以使用MocPOGO虛擬定位，它是一款擁有多種模式可以選擇的虛擬定位軟體，并且在你使用 MocPOGO–Strava虛擬步數最佳工具 行走時還可以根據自己的需求進行手動修改設定，讓你在行走時更像真人。同時MocPOGO還擁有目前市面上最爲安全的隱私安全保護，讓你在使用期間也無需有任何顧慮，或是害怕設備中的資料損毀、丟失等等的情況。讓你在使用期間能夠獲得快捷方便的同時也無需有任何的後顧之憂。

Strava虛擬步數最佳工具

免費嘗試 立刻購買

免費嘗試 立刻購買

免費嘗試 立刻購買

免費嘗試 立刻購買

適用於

168,282 人已經下載。

• 無需越獄即可更改 iOS 裝置上的 GPS 位置。
• 自訂速度模擬 GPS 移動。
• 更改所有基於位置的遊戲/應用程式的位置。
• 支援GPS搖桿在PC上玩AR遊戲。
• 多設備控制，最多 15 台。
• 支援最新的 iOS 18/Android 15。

步驟 1 點擊以上下載按鈕，並在您的電腦上安裝 MocPOGO。

步驟 2 接下來，選擇您的裝置作業系統並透過 USB 線或 Wi-Fi 將裝置連接到電腦。

步驟 3 點選「兩點路線」圖標，然後在地圖上選擇一個終點。它會顯示距離和座標，確認並點選“開始”，自訂移動速度和循環時間，點選「移動」。你就可以直接在Strava虛擬步數了。

更多類似Strava App推薦

如果你覺得Strava軟體的功能太過於繁瑣複雜，你想要那種簡單計算你在運動過程中的軟體而已的話，那麽你可以使用一些市面上的運動類軟體，例如：耐克的Run Club、愛迪達的Running App Runtastic、Pacer、Zombies，Run！等等，它們也擁有一些自己所獨有的功能來幫助你更好的運動，耐克的能夠爲你量身打造一套訓練方案，Zombies，Run！能夠讓你在進行運動的過程中更像是在玩游戲增加趣味性等等。其次你也可以透過使用MocPOGO虛擬定位系統對類似於StepN、Sweetcoin、Calo Run、Justmove這類以運動就能夠賺錢的軟體進行一個賺錢，雖然不會讓你變得大富大貴，但是至少可能會獲得一筆小財富吧！

總結

在本文中我們為各位介紹了有關於Strava這款運動交友類軟體的一些功能介紹以及一些教學，如果你想要對那些有攀比心的好友們進行一個惡作劇的話，你哈可以使用在本文中介紹的 MocPOGO–Strava虛擬步數最佳軟體 哦！